Entenda o passo a passo do treinamento
Você tem a opção de 4 programas de treinamento. Escolha aquele que melhor se encaixa nas suas necessidades.
Após a escolha do plano, você responderá algumas perguntas simples sobre o seu estilo de vida, objetivos, nível de aptidão, disponibilidade e, de acordo com suas respostas, irei personalizar e escolher o melhor programa para você.
Receba o seu programa de treino em até 3 dias úteis. Enviaremos diretamente para o seu e-mail todas as orientações e dicas necessárias para facilitar a sua rotina de exercícios através do uso do APP de treino.
Em acompanhamento de frequência tem uma pequena correção também. “E o melhor, tudo isso será feito por meio de um app exclusivo que vai te ajudar a se manter focado para alcançar todos os seus resultados.”
Você não irá a sessão de treino simplesmente para repetir alguns exercícios, mas para se superar a cada dia. Estudos APONTAM ótimos resultados através de treinos intensos E BEM EXECUTADOS. Para o sucesso do programa, todos os exercícios devem ser realizados na máxima intensidade, adaptada a sua condição física.
Imagine você superando os seus limites no treino, alcançando suas metas e podendo mostrar para os amigos e familiares que atividade física não tem tempo para começar e ainda pode ser vista como um meio de diversão. Divulgue seus resultados através do APP e incentive outras pessoas a fazerem o mesmo. Saúde e qualidade de vida sempre em primeiro lugar
A partir de um planejamento totalmente individualizado e de acordo com as suas necessidades, irei te ajudar a alcançar resultados além da estética. Através de um programa de treino simples, objetivo e seguro, irei melhorar sua qualidade de vida, aumentando sua disposição para as tarefas do dia a dia, seja no trabalho, em casa e até mesmo em seus relacionamentos.
Através de um aplicativo, com imagens e vídeos dos exercícios, seus treinos irão se tornar mais acessíveis e práticos, fazendo com que você não precise mais utilizar papel na hora do treino.
Veja o que alguns dos meus alunos falam sobre o treino
Escolha a opção ideal para suas necessidades
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Sua grande mudança começa com o primeiro passo. Responda as perguntas abaixo para continuarmos.
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Você acabou de dar o primeiro passo para melhorar sua saúde. Preencha abaixo o seu nome e telefone que entraremos em contato.